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​​鬼步舞新手入门教学,个性十足的舞步!【图】

来源:个性网原创 作者:coco 时间:2018-12-03 09:33:24 点击:

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鬼步舞起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲,多为Trance, hardstyle,house, hardcore ),舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。一起来随小编来学习一下鬼步舞新手入门教学,

首先鬼步舞有基本动作和花式这么两种。

基本动作:奔跑,侧滑,点地

花式:包括旋转,踢腿,滑步等

入门的话,肯定是从奔跑开始的,先给你说下奔跑的动作。奔跑:大致分为4步,起始动作,两腿前后站开,第一步,前面的腿向后滑的同时抬起后面的腿,第二部,落下脚的同时,后滑着地的脚。第三部和第四部和第一第二一样,只是换了下腿。

这里面有几个需要注意的地方。

一:两个同时,抬脚的同时滑脚,落脚的同时后撤脚,这是最基本的。

二:落地脚落地时候要落在垂直靠前的地方。抬脚时候尽量90度。不是说不抬高就不对,而是抬高了对后期的步伐美观度有利。奔跑脚上的动作完了就是上半身和脚的协调,上半身的话可以用腰一弯一展的配合舞步,抬脚的时候弯腰,落脚的时候展腰。这样也会让脚落地更有力量。基本动作学会如果不是很下工夫,也要一个月。先好好练奔跑吧。一下也说不完。这些都是自己打的,自己的也教过一些朋友,比较有经验,好好练吧,加油。

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奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次.

一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑,

往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地,那个奔跑不适合新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起,与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚,比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡.

侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说. 只说下我练习时的心得了,我是先练习的螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,那个可以练习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地,不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的,而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起,左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,.

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对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的,很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的,我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时,你说无聊不? 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来,有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式,一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来,最后, 对于新手忠告, 学鬼步舞要有耐心, 有毅力, 坚持不下来的学也是白学,何必浪费时间, 另外祝福所有新手早日成才, 我也是一个新手, 刚学了三个月,也是自己摸索的.

鬼步舞新手入门教学,动作简洁,快速有力,节奏感强,主要表现通过双脚动作快速切换,通过滑行,踢腿,踩踏,转身等动作完成的一种即兴表演,自由度很高,个性十足的舞步。这是很多喜欢鬼步舞基础的人都喜欢的动作,先来说逆时针转,右脚交叉在左脚前面 看了无数的教学视频得出来的心得,跳了两天,小腿痛的要死。网上直接搜鬼步舞奔跑教学+侧滑教学 学完这些你就可以基础毕业了,然后可以开始练花式各种风格,建议你先看一下要学那些风格的舞蹈,毕竟有些奔跑和侧滑不一样。

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