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​​爱吃这东西的女人50岁没皱纹【图】

来源: 作者:coco 时间:2018-12-06 14:21:28 点击:

        个性时尚网导读:随着年龄的增加很多女性在脸上很容易出现皱纹,今天小编给大家说说女人爱吃这一物50岁竟然没有皱纹,你信不,这些东西都是非常常见的。下面就赶紧的来看看吧。

爱吃这东西的女人50岁没皱纹

    蓝紫色水果

    蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂,可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。

    百合

    百合有润肺止咳,清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。

    西红柿

    西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康,防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收,西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。

    小米

    小米,又称粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。

    以下几种富含维生素A的食物,应在平时注意较多地食用。

    1、烤鳗鱼

    100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素A,超过了身体每天的所需量。另外它还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E,只要搭配一些维生素C就可以够一顿维生素大餐了。

    2、水芹菜

    50克水芹菜中含有850毫克维生素A,超过了每天所需量。做成汤食用,既清淡,热量又低。

    哪些坏习惯可以导致皱纹出现

    1、眯眼睛

    在耀眼的阳光下,有的人习惯眯起眼精看东西;有的人患近视眼不愿戴眼镜,而把眼睛眯起来看东西,久而久之,眼睛周围就会布满小皱纹。

    2、蒙头睡觉

    会使脸部皮肤干燥,唇部皮肤容易干裂脱皮。

    3、单侧咀嚼食物

    单侧嚼食,会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系,颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激,久而久之会使颔骨骨质畸形,肌肉萎缩,脸部左右不对称。

    4、浓妆过夜

    浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜,阻塞毛孔,渗入肌肤后,会造成皮肤损害。擦粉过度,会使皮肤变粗糙或生出斑点。

    去皱纹方法

    1、保持轻松愉快的心情。秋季开始天气渐渐阴冷,心情也易受到影响,如果因一时的阴郁而让脸上留下永远无法抹去的痕迹,那就因小失大了。

    2、戒除不良生活习惯:长时间使用电脑、熬夜,不仅会变成熊猫眼,更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜,也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

    3、戒除日常不良面部习惯,如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

    4、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜,轻轻在眼周拍打。

    结语:女人一旦长了皱纹,真的说明你老了,而面对衰老,又有几个女人能坦然接受呢?以上分享了有关女人如何去皱纹以及去皱纹的食物推荐,希望通过本文的介绍能够帮助到爱美的女性朋友们!

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